2017年11月28日

「高齢者のリトミック」 鈴鹿NPO法人 きずな

毎月 第4火曜日に 江島六丁目集会所にて、「リズムに合わせて体を動かし、歌って、脳の活性化」を目標に、高齢者を対象にリトミックをさせていただいています。
数多い講座の中でもリトミックの教室の日には、体を動かせることもあり、毎回沢山の方にご参加いただいています。

リズムに合わせて体を動かすことから始め、曲に合わせて色々な楽器を使ったり、歌ったり、懐かしい曲を歌ったり、脳トレも取り入れています。

こちらで高齢者リトミックを始めてから5年ほどになります。

最初は、ピアノのリズムに合わせて、基礎リズムを動くことから始めていきましたが、今では、手と足、別々のリズムを同時に表現できるようになってきました。

長年継続してお元気に教室に来ていただいている方も沢山いらっしゃいます。
「体の動きが軽くなった」
「みんなで音楽やリズムに合わせて体を動かすのが楽しい」
「思いっきり声を出して歌えて楽しい」
「明るくなった」
 
など、嬉しいお声をいただいています。

8月22日リトミック 2017-08-22 007.JPG
盆踊りではありません。手と足、別々のリズムで動いています

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「ドレミの歌」の曲に合わせてハンドベルの練習中!

8月22日リトミック 2017-08-22 019.JPG
1,2,3,4、5、6、7、8 太鼓のリズム
1,2,3,4,5,6,7、×
1,2,3,4,5,6、×、×
1,2,3,4,5、×、×、×
太鼓を叩くのを1個ずつ減らしていきます。ピタッと合っています

8月22日リトミック 2017-08-22 024.JPG
ダンボールで太鼓。いい音です。ストレス発散〜





posted by 津リト at 22:40| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ
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